Streching Global Activo (SGA)

active-84646_960_720Es la aplicación de la RPG en el campo de la gimnasia y del deporte, por lo que es un método que deja de ser terapéutico para pasar a cumplir la función de entrenamiento y así mantener la alineación postural y prevenir los dolores neuro-músculo-esqueléticos. Se practica a través de autoposturas de estiramiento muscular que cualquier persona puede realizar en su casa.