QiGong o Chi Kung Terapéutico

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Se puede traducir como ¨dominio de la energía¨, ya que Qi significa energía vital, y Gong es trabajo, dominio o disciplina. Es una rama de la Medicina Tradicional China, que surgió hace 4000 años, con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual, permitiendo mejorar la calidad de vida. La práctica corporal está formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental, para estimular la energía y favorecer el buen funcionamiento de nuestros órganos internos. Los médicos chinos postulan que la salud es el resultado de la circulación del Qi (energía vital) suave, sin acumulación o deficiencia en cualquier parte del cuerpo, mientras que la enfermedad es el resultado de la mala circulación del Qi, además afirman que una vez que se equilibra el flujo de Qi, el cuerpo tiende a curarse a sí mismo. Entonces, Qigong es la tarea de aprender a controlar el flujo de Qi a través del cuerpo mediante el uso de la respiración, el movimiento y la meditación.